28 maart 2023
De opkomst van calisthenics: de nieuwe hype in de fitnesswereld
De fitnesswereld is constant in beweging en nieuwe trends komen en gaan. Een relatief nieuwe trend die nog niet veel…
Nieuws, informatie en tips
Categorie: Sporten
Sporten
Lees hier met enige regelmaat sport blogs. De blogs bevatten vele gezondheidstips en informatie over het gezond sporten.
23 maart 2023
De opkomst van Esports en de impact op traditionele sporten
Esports is de afgelopen jaren exponentieel gegroeid en heeft wereldwijd een grote aanhang gekregen. Maar wat is Esports en wat…
9 maart 2023
Supboarden: Een Complete Gids voor Beginners
Supboarden, ook wel bekend als Stand-Up Paddleboarding, is de snelst groeiende watersport ter wereld. Het is een leuke en avontuurlijke…
1 maart 2023
Hoe kom ik van darteritus af?
Darteritus is een aandoening waarbij een darter problemen heeft met het loslaten van de dartpijl tijdens het gooien. Deze aandoening…
3 oktober 2022
Hoe afvallen met hardlopen?
Hardlopen is een van de meest efficiënte manieren om af te vallen. Het is een sport die je gemakkelijk thuis,…
13 september 2022
Welke oefeningen kun je doen met elastieken
Het is belangrijk om regelmatig te oefenen met elastieken, want dit kan je helpen je spieren en gewrichten soepel te…
12 september 2022
Waarom is sporten eigenlijk gezond?
Sporten is gezond. Dat is een feit. Maar waarom is dat eigenlijk zo? En wat is dan het beste om…
5 juli 2022
Betere spieropbouw (fitness) en de rol van eiwitshakes daarin
Eiwitten zijn samen met koolhydraten belangrijke bouwstoffen voor het lichaam en dan vooral voor de spieren. Ze zijn uiterst belangrijk…
1 juli 2022
Snel Afvallen en bewegen
Ze passen als moeder en kind bij elkaar, afvallen en bewegen. Toch vinden veel mensen het moeilijk om daadwerkelijk de…