Welkom op Gezondheidsblog.be

Gezondheid is een belangrijk onderwerp voor iedereen. Op deze website vind je alles over gezondheid, van tips om gezond te eten tot aan informatie over verschillende aandoeningen.

Gezondheid is een belangrijk onderwerp. Er zijn veel dingen die je kunt doen om gezond te blijven en gezond te worden. Hier zijn een paar tips om gezond te blijven:

1. Eet gezond. Een gezonde voeding is belangrijk voor een goede gezondheid. Eet veel groenten en fruit. Eet voedingsmiddelen die rijk zijn aan voedingsstoffen en voorkomen dat je ziek wordt.

2. Blijf actief. Beweging is belangrijk voor een goede gezondheid. Het helpt je lichaam gezond te blijven en kan helpen voorkomen dat je ziek wordt.

3. Was je handen. Handen wassen is een van de beste manieren om ziektes te voorkomen. Zorg ervoor dat je je handen wast met zeep en water wanneer je ze vuil maakt.

4. Blijf gezond. Zorg ervoor dat je gezond blijft door gezond te leven. Doe dingen die goed voor je zijn en vermijd dingen die slecht voor je zijn.

Afvallen

Alles tonen
16 september 2022 Uit

Gewichtsverlies vergroten tijdens de overgang

Door Admin

In de overgang kunnen vooral last krijgen van allerlei verschillende klachten, zoals opvliegers, stemmingswisselingen en gewichtstoename. Helaas kunnen deze klachten ervoor zorgen dat vrouwen moeilijker afvallen. Gelukkig zijn er een...

13 september 2022 Uit

Hoe kun je gezond afvallen?

Door Admin

Afvallen is een belangrijk onderwerp in onze maatschappij, en dat is ook niet zo vreemd. Steeds meer mensen hebben moeite om op een gezonde manier af te vallen, en daarom...

29 juli 2022 Uit

Afvallen op gezonde manier

Door Admin

Eiwit shakes zijn het ideale hulpmiddel voor als je wilt afvallen op een gezonde manier. Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen voor het lichaam en worden gevormd door lange ketens van aminozuren....

1 juli 2022 Uit

Snel Afvallen en bewegen

Door Admin

Ze passen als moeder en kind bij elkaar, afvallen en bewegen. Toch vinden veel mensen het moeilijk om daadwerkelijk de stap te zetten, om meer te gaan bewegen. Tijd om...

15 juni 2022 Uit

Alle tips over afvallen rond de buik

Door Admin

Afvallen rond je buik is niet echt gemakkelijk omdat dit de plaats is waar bij de meeste mensen het eerste het vet bijkomt. Enkele tips voor snel afvallen rond de...

29 mei 2022 Uit

Herbalife

Door Admin

Herbalife is een Amerikaans bedrijf wat voedingsproducten verkoopt. Het richt zich op de gebieden gewichtsverlies, sport, ontbijten en ouder worden. Het bedrijf doet dit via Multi-Level-Marketing -methoden via distributeurs. Herbalife...

Gezondheid

Alles tonen
3 november 2022 Uit

Een onschuldige maar soms pijnlijke kwaal is wintertenen

Door Admin

In de wintermaanden hebben veel mensen last van wintertenen. Kou in combinatie met vocht zorgen dat veel mensen last krijgen. Je kunt je voeten beschermen door het dragen van dikke...

24 oktober 2022 Uit

Maagklachten, iedereen heeft er wel eens hinder van, lastig maar toch op te lossen.

Door Admin

Er zijn vele mensen welke geregeld ongemak hebben van hun maag: bijvoorbeeld een opgeblazen gevoel, kramp in de maag, een ‘luie’ maag, een brandend gevoel en nog veel meer. Nu...

5 oktober 2022 Uit

Vaginale schimmelinfectie

Door Admin

Een vaginale schimmelinfectie is een infectie van de vagina die veroorzaakt wordt door schimmels. Schimmelinfecties komen vooral voor bij vrouwen en kunnen erg vervelend zijn. Ze kunnen jeuk en irritatie...

4 oktober 2022 Uit

Hoge en lage bloeddruk

Door Admin

Lage bloeddruk Bloeddruk is de kracht die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten. Het is een belangrijke regulerende factor in het lichaam en kan worden beïnvloed door...

1 oktober 2022 Uit

Vermoeide ogen en stress

Door Admin

Vermoeide ogen, stress en een slechte nachtrust kunnen allemaal tot een verminderde weerstand leiden. Het is dan ook belangrijk om te leren hoe je met stress kunt omgaan. Stress kan...

23 september 2022 Uit

Alle voordelen en nadelen van een stoov kussen en warmtedekens

Door Admin

Wanneer je last hebt van een stijve nek of schouder, kan het fijn zijn om te gaan liggen met een Stoov kussen of een warmtedeken. Dit soort kussens en dekens...

Sporten

Alles tonen
3 oktober 2022 Uit

Hoe afvallen met hardlopen?

Door Admin

Hardlopen is een van de meest efficiënte manieren om af te vallen. Het is een sport die je gemakkelijk thuis, in het park of op andere plekken kunt beoefenen. Je...

13 september 2022 Uit

Welke oefeningen kun je doen met elastieken

Door Admin

Het is belangrijk om regelmatig te oefenen met elastieken, want dit kan je helpen je spieren en gewrichten soepel te houden. Het is echter niet altijd makkelijk om een goede...

12 september 2022 Uit

Waarom is sporten eigenlijk gezond?

Door Admin

Sporten is gezond. Dat is een feit. Maar waarom is dat eigenlijk zo? En wat is dan het beste om te doen? In dit artikel lees je alles over gezond...

5 oktober 2022 Uit

Vaginale schimmelinfectie

Door Admin

Een vaginale schimmelinfectie is een infectie van de vagina die veroorzaakt wordt door schimmels. Schimmelinfecties komen vooral voor bij vrouwen…

4 oktober 2022 Uit

Is een paprika gezond?

Door Admin

Paprika Paprika is een kruid dat voornamelijk in de keuken wordt gebruikt om gerechten op smaak te brengen. Het kan…

4 oktober 2022 Uit

Hoge en lage bloeddruk

Door Admin

Lage bloeddruk Bloeddruk is de kracht die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten. Het is een belangrijke…

3 oktober 2022 Uit

Overnight oats

Door Admin

Overnight oats zijn gemaakt van havermout, wat een gezonde en voedzame bron van koolhydraten is. Havermout is ook een goede…

1 oktober 2022 Uit

Vermoeide ogen en stress

Door Admin

Vermoeide ogen, stress en een slechte nachtrust kunnen allemaal tot een verminderde weerstand leiden. Het is dan ook belangrijk om…

30 september 2022 Uit

Ovenschotel recept met tomaten

Door Admin

Ovenschotel met tomaten is een lekker en simpel recept. Het is een perfecte maaltijd voor een doordeweekse dag. Ingrediënten: –…